Φυσική κατάσταση

Vegan Φιλοσοφία & Ιδανικό Κορμί

Φόρμα κράτησης στο γυμναστήριο

Τα πεδία με το * είναι υποχρεωτικά

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Φυσική κατάσταση

Μπορείτε να δομήσετε το σώμα των ονείρων σας, ανεξαρτήτως επιλογών προπόνησης ενώ παράλληλα είστε vegan. Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό αλλά δεν είναι όπως αποδεικνύεται από τους αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων της αρχαιότητας, οι οποίοι απαγορευόταν να καταναλώνουν κρέας. Ο πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής και σύμβουλος αθλητικής διατροφής μπορεί να σας δείξει τον τρόπο με εξατομικευμένα προγράμματα λειτουργικής προπόνησης.

Με χρήση διαφόρων αντικειμένων όπως: TRΧ, ιμάντες αντίστασης, λάστιχα, ελεύθερα βάρη, kettlebells, μπάλες (bossu, fitness, pilates), αμμόσακκοι, αμμόδισκοι, κελί κυκλικής λειτουργικής προπόνησης και μηχανήματα όπως: διάδρομος, ποδήλατο και κωπηλατικό, βελτιώνονται οι συνδυασμοί προπόνησης και μεγιστοποιούνται οι επιδόσεις σας.

Παράλληλα, για τους λάτρεις του πνεύματος και της ευεξίας, το Koukoumi Hotel, προσφέρει μαθήματα Hatha και Ashtanga Yoga που θα αποβάλουν το στρες της καθημερινότητας και θα σας χαρίσουν εσωτερική ισορροπία και αρμονία.

Γυμνάστε το σώμα και το πνεύμα σας, μέσω γυμναστικής άσκησης ή μαθημάτων yoga, με βάση τις δικές σας ανάγκες και προτιμήσεις. Είτε εσωτερικά στο εργονομικά σχεδιασμένο γυμναστήριο είτε στην ύπαιθρο, στους λόφους και στις παραλίες της Μυκόνου, με τη βοήθεια του προσωπικού σας γυμναστή ή Yoga Master.

Η στοχευμένη άσκηση φέρνει τα βέλτιστα αποτελέσματα και την επιθυμητή ισορροπία ανάμεσα στο μυαλό και στη ψυχή σας.

fitness inside banner

Ομαδικά Προγράμματα

  • Διατάσεις
  • Πιλάτες
  • Κυκλική Λειτουργική προπόνηση

Εξωτερικά Προγράμματα

  • Ελεύθερο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
  • Διαλλειματικό τρέξιμο ταχύτητας
  • Γρήγορο βάδειν

COVID - 19

Koukoumi Hotel is certified with the Health First and Covid shield badge and follows the cleaning and disinfection protocols according to the Greek Ministry of Health guidelines

covid_shield
covid_protocol