image

Φυσική κατάσταση

Vegan Φιλοσοφία & Ιδανικό Κορμί

GYM

Φυσική κατάσταση

Μπορείτε να δομήσετε το σώμα των ονείρων σας, ανεξαρτήτως επιλογών προπόνησης ενώ παράλληλα είστε vegan. Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό αλλά δεν είναι όπως αποδεικνύεται από τους αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων της αρχαιότητας, οι οποίοι απαγορευόταν να καταναλώνουν κρέας. Ο πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής και σύμβουλος αθλητικής διατροφής μπορεί να σας δείξει τον τρόπο με εξατομικευμένα προγράμματα λειτουργικής προπόνησης.

Με χρήση διαφόρων αντικειμένων όπως: TRΧ, ιμάντες αντίστασης, λάστιχα, ελεύθερα βάρη, kettlebells, μπάλες (bossu, fitness, pilates), αμμόσακκοι, αμμόδισκοι, κελί κυκλικής λειτουργικής προπόνησης και μηχανήματα όπως: διάδρομος, ποδήλατο και κωπηλατικό, βελτιώνονται οι συνδυασμοί προπόνησης και μεγιστοποιούνται οι επιδόσεις σας.

Ασκηθείτε εσωτερικά στο εργονομικά σχεδιασμένο γυμναστήριο ή ακολουθήστε τον προσωπικό γυμναστή στην ύπαιθρο για τρέξιμο διαφορετικών στυλ στους λόφους ή τις παραλίες της Μυκόνου.

Η στοχευμένη άσκηση φέρνει τα βέλτιστα αποτελέσματα.

 

fitness inside banner

Ομαδικά Προγράμματα

  • Διατάσεις
  • Πιλάτες
  • Κυκλική Λειτουργική προπόνηση

Εξωτερικά Προγράμματα

  • Ελεύθερο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
  • Διαλλειματικό τρέξιμο ταχύτητας
  • Γρήγορο βάδειν